Doula
Anna
Bergman
För dig som vill ha kursen Intuitive Birth och få tillgång till mitt Support Community under de fyra veckor kursen löper.
Gå kursen Intuitive Birth med personligt stöd via WhatsApp under de fyra veckor kursen pågår. Dessutom får du 1x 20 min samtal– med fullt fokus på dig.
Om paketet
För dig som vill gå kursen Intuitive Birth – och bli hållen längs vägen.
Du får:
✔ Kursen Intuitive Birth med 4 fördjupande moduler
✔ Praktiska övningar, guidade meditationer & ljudfiler
✔ Mallar för förlossningsbrev och informerat samtycke
✔ 1x 20 min 1:1-samtal med mig
✔ Löpande stöd via WhatsApp (jag svarar varje fredag i 4 veckor)
❉ Tre bonusmoduler: Doula i fickan, Birth Strategy Call och Motherland Rituals (värde 1870 kr)
► Passar dig som:
Vill känna dig sedd och hållen under graviditeten – utan att boka fullt doulastöd.
💰 Just nu: 4990 kr (ord. 7990 kr)
har jag lärt mig vad som skapar en trygg,
säker födsel och vad som kan stå i vägen.
Vad innebär support community?
Med communityt i Intuitive Birth Held behöver du inte längre känna dig osäker inför förlossningen – du får stöd och vägledning för att känna dig trygg och stärkt.
Du slipper känslan av att vara ensam i processen, då du får personlig coaching och praktisk vägledning som hjälper dig att hantera varje steg med lugn och självtillit.
Det betyder att du kan:
✔ Känna dig stärkt i din egen förmåga och trygg med att ta informerade beslut.
✔ Bygga en positiv förlossningsupplevelse där du känner dig hörd, sedd och trygg.
Du får också följande bonusmoduler
Du som bokar Intuitive Birth Held får också följande bonusmoduler. Värde 1870:-
2. Birth Strategy call
En privat strategisession – utan att boka tid!
Vill du veta exakt hur du ska navigera din födsel för att undvika onödiga ingrepp och känna dig trygg i dina beslut?
I denna 20 minuter långa ljudfil guidar jag dig genom samma strategier som jag använder i mina 1:1-sessioner. Efter att ha lyssnat på den kommer du känna dig lika stärkt och förberedd som om vi hade haft ett personligt samtal.
1. Förlossningsstöd i fickan
En ljudserie i tre delar som du och din partner kan lyssna på inför och under födseln – precis när du behöver den som mest.
- Meditation: Från oro till trygghet
När oron kryper på – lyssna och skifta från lugn till trygghet på bara några minuter. - Audio: Guidning genom värkarna
Släpp taget, följ med och slappna av till ljudet av min röst. - Audio: Partnerpepp – så stöttar du här och nu
Din partner får en snabbkurs i hur hen kan stötta dig precis innan och under födseln.
3. Motherland rituals
skapa ditt eget lilla gravidretreat hemma, med oljemassage, örtbad och mjuka ritualer för nervsystemet.
testimonials
”Väldigt grundat, kunnigt och fint stöd! Min man och jag har sett kursen tillsammans och jag känner mig mer trygg, mer förberedd, mer exalterad och taggad, att jag har mer kunskap och verktyg.”
”Gör dig själv den ovärdeliga tjänsten att gå kursen och gör dig själv tryggare inför din förlossning. Du kommer inte ångra dig, du kommer bli mer stärkt och känna mer tillit till din förmåga och förståelse till processen.”
”Den här kursen och den här kunskapen är verkligen något alla gravida kvinnor borde ta del av. Otroligt givande och värdefullt!”
Utforska mina andra Inutitive birth-paket
Intuitive birth intensive
Ett självständigt alternativ för dig som vill ta del av hela Intuitive Birth–kursen i lugn och ro, utan löpande kontakt eller stöd.
Du får:
✔ Hela kursen Intuitive Birth med 4 fördjupande moduler
✔ Praktiska övningar, guidade meditationer & ljudfiler
✔ Mallar för förlossningsbrev och informerat samtycke
❉ Bonusmodul: Doula i fickan + Birth Strategy Call (värde 1180 kr)
► Passar dig som:
Vill dyka djupt – men föredrar att göra det på egen hand, utan löpande stöd.
2490:-
intuitive birth Doula 1:1
För dig som vill ha Intuitive Birth-kursen, personlig kontakt under hela graviditeten – och någon att luta dig mot under förlossningen.
Allt från Intensive, plus:
✔ 2x 60 min djupgående 1:1-samtal
✔ WhatsApp-stöd varje vardag under graviditeten
✔ 24/7 tillgång till mig via telefon när förlossningen startar – tills barnet är fött
❉ Extra bonusmodul: Motherland Rituals – skapa ett mini-retreat hemma (värde 690 kr)
► Passar dig som:
Vill ha en trygg person att luta dig mot hela vägen – och aldrig känna dig ensam i det stora.
❤ Begränsat till 2 platser/månad
12990:-
Q&A.
Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag? ▼
Ja! Alla mina kurser är godkända för friskvårdsbidrag.
Hur vet jag om den här kursen är rätt för mig? ▼
Om du känner att du har plöjt poddar, böcker och Instagramkonton – men ändå inte vet hur du ska förbereda dig på riktigt, så är Intuitive Birth för dig. Den är för dig som vill föda med både självtillit och kunskap, på dina villkor – oavsett om du vill föda hemma eller på sjukhus.Kursen hjälper dig att vara redo för alla typer av förlossningar.
Vad skiljer Intuitive Birth från andra förlossningskurser? ▼
Birth är mer än bara information, det är verkligen en inre resa. Du får konkreta övningar, ritualer och reflektionsfrågor som hjälper dig att förstå hur du vill föda, fatta beslut som känns rätt, och ta plats i födandet. Fokus ligger inte bara på förlossningsfaser – utan på att du ska känna dig trygg i dig själv.
Funkar det här även om jag föder på sjukhus / vill ha smärtlindring / har planerat kejsarsnitt? ▼
Ja! Du behöver inte föda hemma eller utan smärtlindring för att föda intuitivt. Kursen hjälper dig att känna dig trygg, lyssna på kroppen och göra informerade val – oavsett hur eller var du föder.
Vad får jag tillgång till och hur länge har jag tillgång till kursen? ▼
Du får tillgång till fyra moduler – en ny varje vecka – och du behåller tillgången till kursportalen i ett helt år. Allt nedladdningsbart material (övningar m.m.) är ditt för alltid.
Kan jag gå kursen tillsammans med min partner? ▼
Absolut. Många par går kursen tillsammans och upplever att det fördjupar både förståelsen och samspelet inför födseln. Särskilt modul 3 är utformad med partnern i fokus. Ni är båda välkomna till våra 1:1 sessions.
Vad händer om kursen inte känns rätt för mig? ▼
Jag erbjuder 100 % nöjd-kund-garanti. Känner du efter första veckan att det inte är rätt för dig, får du pengarna tillbaka – villkoren läser du i kassan.
När i graviditeten passar det bäst att gå kursen? ▼
Kursen passar bäst från graviditetsvecka 20 och framåt, men du kan börja tidigare eller senare. Du går i din egen takt, så det är aldrig "för sent" – även om du har mindre än en månad kvar.
Vad behöver jag för att gå kursen? ▼
En mobil eller dator, internetuppkoppling och viljan att ge dig själv en trygg förberedelse. Du behöver inte några förkunskaper – bara en längtan att föda med tillit.
Ingår det stöd från dig? ▼
Absolut! Du har möjlghet att ställa frågor och få feedback på förlossningsbrev eller dina önskemål + vår inledande session.
